ULISES OLVERA

ULISES OLVERA

3 Seasons

Ex futbolista profesional y atleta de alto rendimiento, apasionado del ejercicio con casi 30 años de experiencia deportiva siempre enfocado en la disciplina y en un estilo de vida saludable y congruente.

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ULISES OLVERA

130 Episodes

  • 09Sep -Día 11 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    1:02:52
    09Sep -Día 11 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    Episode 1

    09Sep -Día 11 Programa 30/30 con Ulises y Memo

    Episode 1

    Bíceps y Tríceps + Tabata
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 07Sep -Día 9 Programa 30/30 con Memo y Ulises
    1:02:36
    07Sep -Día 9 Programa 30/30 con Memo y Ulises
    Episode 2

    07Sep -Día 9 Programa 30/30 con Memo y Ulises

    Episode 2

    Hombro y Abs + Tabata
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 06Sep -Día 8 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    59:46
    06Sep -Día 8 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    Episode 3

    06Sep -Día 8 Programa 30/30 con Ulises y Sergio

    Episode 3

    Pecho + Resistencia
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 02Sep -Día 5 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    1:03:18
    02Sep -Día 5 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    Episode 4

    02Sep -Día 5 Programa 30/30 con Ulises y Memo

    Episode 4

    Cuádriceps y Femoral + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 31Ago -Día 3 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    1:04:12
    31Ago -Día 3 Programa 30/30 con Ulises y Memo
    Episode 5

    31Ago -Día 3 Programa 30/30 con Ulises y Memo

    Episode 5

    Hombros y Abs + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 30Ago -Día 2 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    1:01:18
    30Ago -Día 2 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    Episode 6

    30Ago -Día 2 Programa 30/30 con Ulises y Sergio

    Episode 6

    Pecho + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 29Ago -Día 1 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    1:03:12
    29Ago -Día 1 Programa 30/30 con Ulises y Sergio
    Episode 7

    29Ago -Día 1 Programa 30/30 con Ulises y Sergio

    Episode 7

    Glúteo y Femoral + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 20Ago -Full Body Cardio con Ulises
    1:06:59
    20Ago -Full Body Cardio con Ulises
    Episode 8

    20Ago -Full Body Cardio con Ulises

    Episode 8

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 23Jul -Metabolic Full Body con Ulises
    1:00:13
    23Jul -Metabolic Full Body con Ulises
    Episode 9

    23Jul -Metabolic Full Body con Ulises

    Episode 9

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 09Jul -Metabolic Lower Body con Ulises
    1:00:56
    09Jul -Metabolic Lower Body con Ulises
    Episode 10

    09Jul -Metabolic Lower Body con Ulises

    Episode 10

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 25Jun -Metabolic Full Body con Ulises
    1:00:30
    25Jun -Metabolic Full Body con Ulises
    Episode 11

    25Jun -Metabolic Full Body con Ulises

    Episode 11

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 31May -Cardio Challenge con Ulises
    1:02:07
    31May -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 12

    31May -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 12

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 28May -Metabolic Full Body con Ulises
    58:21
    28May -Metabolic Full Body con Ulises
    Episode 13

    28May -Metabolic Full Body con Ulises

    Episode 13

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 24May -Cardio Challenge con Ulises
    1:00:12
    24May -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 14

    24May -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 17May -Funcional Cardio Challenge con Ulises
    1:00:08
    17May -Funcional Cardio Challenge con Ulises
    Episode 15

    17May -Funcional Cardio Challenge con Ulises

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 10May -Cardio Challenge con Ulises
    57:27
    10May -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 16

    10May -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 16

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03May -Cardio Challenge con Ulises
    1:00:46
    03May -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 17

    03May -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 17

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 26Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:00:46
    26Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 18

    26Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 19Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:00:34
    19Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 19

    19Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    58:20
    12Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 20

    12Abr -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 20

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 05Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:00:00
    05Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 21

    05Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 21

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 29Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    57:40
    29Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 22

    29Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 22Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:00:25
    22Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 23

    22Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 15Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    59:23
    15Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 24

    15Mar -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

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