Calendario Live

Aquí encontrarás las próximas clases live de la semana.

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  • 30May - Crazy WOD con Sergio

    En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...

  • 30May - Power Yoga con Andrew

    Prácticas enfocadas a conectar cuerpo, mente y respiración. Mejorando posturas físicas, capacidad pulmonar y flexoelasticidad. Encontrarás diferentes prácticas tales como Vinyasa Yoga, Power Yoga y Rocket Yoga.

  • 31May - Crazy WOD con Memo

    En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...

  • 31May - BarreMX con Paola

    Técnica para hombres y mujeres que combina fundamentos y atributos de pilates, danza y entrenamiento funcional fitness, para crear una clase dinámica donde tonificas cuerpo completo, fortaleces tu core y mejoras posturas.
    Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.

  • 01Jun - Crazy WOD con Ulises

    En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...

  • 02Jun - Crazy WOD con Memo

    En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...

  • 03Jun - Metabolic Full Body con Sergio

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 04Jun - Stretching con Paola

    Movimientos progresivos que activan el cuerpo para mejorar postura y flexibilidad.