Materiales: Mancuernas 2,3 O 5 Lbs Polainas Ligas
Ejercicios Compuestos Obtenido Fuerza, Control, Definición Muscular Y Dominio Corporal

Materiales: Mancuernas De 8,10, 12, Ó 15 Lbs Y Cuerda Para Saltar
Ejercicios Aeróbicos Y Anaeróbicos Con Mejora En La Resistencai Cardiovascular Y Tonificación Muscular Y Oxidación De Las Grasas

Materiales: Mancuernas De 8,10, 12, Ó 15 Lbs
Ejercicios Aeróbicos Y Anaeróbicos Con Mejora En La Resistencai Cardiovascular Y Tonificación Muscular Y Oxidación De Las Grasas

Movimientos Progresivos Que Activan El Cuerpo Mejorando La Postura Y Flexibilidad