CARDIO

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5 Seasons

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.

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557 Episodes

  • 21Feb -Burn Full Body con Andrés
    57:51
    21Feb -Burn Full Body con Andrés
    Episode 1

    21Feb -Burn Full Body con Andrés

    Episode 1

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 19Feb -Funcional Cardio Box con Raúl
    1:02:34
    19Feb -Funcional Cardio Box con Raúl
    Episode 2

    19Feb -Funcional Cardio Box con Raúl

    Episode 2

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 8 ó10 lbs

  • 18Feb -Funcional Full Body con Memo
    1:06:19
    18Feb -Funcional Full Body con Memo
    Episode 3

    18Feb -Funcional Full Body con Memo

    Episode 3

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 16Feb -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    59:33
    16Feb -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    Episode 4

    16Feb -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 15Feb -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    58:44
    15Feb -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 5

    15Feb -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 5

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 14Feb -Extreme Full Body con Andrés
    49:10
    14Feb -Extreme Full Body con Andrés
    Episode 6

    14Feb -Extreme Full Body con Andrés

    Episode 6

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 14Ene -Funcional Full Body Sandy y Pablo
    1:04:25
    14Ene -Funcional Full Body Sandy y Pablo
    Episode 7

    14Ene -Funcional Full Body Sandy y Pablo

    Episode 7

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 12Ene -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    1:00:11
    12Ene -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    Episode 8

    12Ene -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 8

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 11Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    1:00:53
    11Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    Episode 9

    11Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 10Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:03:59
    10Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 10

    10Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 10

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 07Ene -Funcional Full Body con Sandy y Pablo
    1:02:15
    07Ene -Funcional Full Body con Sandy y Pablo
    Episode 11

    07Ene -Funcional Full Body con Sandy y Pablo

    Episode 11

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 05Ene -Funcional Full Body con Ulises
    1:01:26
    05Ene -Funcional Full Body con Ulises
    Episode 12

    05Ene -Funcional Full Body con Ulises

    Episode 12

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 04Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    1:01:41
    04Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    Episode 13

    04Ene -Funcional Lower Body Cardio con Raúl

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    1:05:09
    03Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises
    Episode 14

    03Ene -Funcional Full Body Cardio con Ulises

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 31Dic -Funcional Full Body con Paty y Sergio
    1:11:18
    31Dic -Funcional Full Body con Paty y Sergio
    Episode 15

    31Dic -Funcional Full Body con Paty y Sergio

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 30Dic -Metabolic Upper Body con Raúl
    1:02:35
    30Dic -Metabolic Upper Body con Raúl
    Episode 16

    30Dic -Metabolic Upper Body con Raúl

    Episode 16

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 29Dic -Funcional Core & Abs con Memo
    1:04:27
    29Dic -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 17

    29Dic -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 17

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 28Dic -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    1:01:34
    28Dic -Funcional Lower Body Cardio con Raúl
    Episode 18

    28Dic -Funcional Lower Body Cardio con Raúl

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 25Dic -Cardio Box con Raúl
    1:02:28
    25Dic -Cardio Box con Raúl
    Episode 19

    25Dic -Cardio Box con Raúl

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 8lbs

  • 24Dic -Funcional Full Body con Paty
    1:00:35
    24Dic -Funcional Full Body con Paty
    Episode 20

    24Dic -Funcional Full Body con Paty

    Episode 20

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 21Dic - Funcional Lower Body con Raúl
    1:01:31
    21Dic - Funcional Lower Body con Raúl
    Episode 21

    21Dic - Funcional Lower Body con Raúl

    Episode 21

  • 22Dic -Funcional Core & Abs con Memo
    1:01:43
    22Dic -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 22

    22Dic -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 20Dic- Funcional Full Body Cardio con Raúl
    1:02:26
    20Dic- Funcional Full Body Cardio con Raúl
    Episode 23

    20Dic- Funcional Full Body Cardio con Raúl

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 15Dic -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    1:03:19
    15Dic -Funcional Core & Abs con Ana y Memo
    Episode 24

    15Dic -Funcional Core & Abs con Ana y Memo

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs.

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