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Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
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Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
11Ene -Funcional Lower Body Cardio co...
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal
