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21Ene- Lower Body con Raul&Ulises

RENOVACION360º • 1h 0m

Up Next in RENOVACION360º

  • 22Ene-Cuerpo Completo con Sandy&Pablo

    Duración: 60min
    Tipo de entrenamiento: Reps
    Material: Mancuernas de 10lbs-12lbs-15lbs

    Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular con enfoque especifico a grupo muscular, creando tonificación e incremento muscular así como quema calórica.

  • 23Ene-Metabolic Full Body con Ulises&...

    Duración: 90min
    Tipo de entrenamiento: Metabolics
    Material: Mancuernas 10lbs-12lbs-15lbs

    Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad combinados con fuerza.

  • 20Ene-Core&Abs con Memo

    Duración: 60min
    Tipo de Entrenamiento: Resistencia y fuerza
    Material: Propio peso

    Entrenamiento con bloques de fuerza con técnicas de planchas y variantes abdominales.