Live stream preview

Watch this video and more on LA FABRICA PLAY

Watch this video and more on LA FABRICA PLAY

22Ene-Cuerpo Completo con Sandy&Pablo

RENOVACION360º • 1h 2m

Up Next in RENOVACION360º

  • 23Ene-Metabolic Full Body con Ulises&...

    Duración: 90min
    Tipo de entrenamiento: Metabolics
    Material: Mancuernas 10lbs-12lbs-15lbs

    Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad combinados con fuerza.

  • 20Ene-Core&Abs con Memo

    Duración: 60min
    Tipo de Entrenamiento: Resistencia y fuerza
    Material: Propio peso

    Entrenamiento con bloques de fuerza con técnicas de planchas y variantes abdominales.

  • 24Ene -Stretching con Paola

    Duración: 60min
    Tipo de entrenamiento: Stretching
    Material: Mancuernas Mat

    Movimientos progresivos de baja intensidad trabando la flexibilidad, elongación muscular y movilidad articular.Ayudando a mejora la flexibilidad la recuperación muscular y evitar lesiones.