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24Ene -Stretching con Paola

RENOVACION360º • 59m

Up Next in RENOVACION360º

  • 25Ene -Full Body con Sandy & Ulises

    Duración: 60min
    Tipo de Entrenamiento: Intervalos
    Material: Propio peso

    Entrenamiento de alta intensidad combinando ejercicios de baja intensidad.Este tipo de entrenamiento mejora la resistencia aeróbica con gran quema calórica durante y después del entrenamiento.

  • 26Ene -Upper Body con Ulises & Raul

    Duración: 60min
    Tipo de Entrenamiento: Intervalos
    Material: Propio peso

    Entrenamiento de alta intensidad combinando ejercicios de baja intensidad.Este tipo de entrenamiento mejora la resistencia aeróbica con gran quema calórica durante y después del entrenamiento.

  • 27Ene -Core&Abs con Memo & Pablo

    Duración: 60min
    Tipo de Entrenamiento: Resistencia y fuerza
    Material: Propio peso

    Entrenamiento con bloques de fuerza con técnicas de planchas y variantes abdominales.