RAÚL VICTORIA

RAÚL VICTORIA

3 Seasons

Con más de 20 años de experiencia en el medio fitness, corredor de carreras con obstáculos, ciclista de ruta y triatleta. Transmitir un estilo de vida saludable, ayudar a las personas a mejorar su estado físico, mental y emocional a través del ejercicio me apasiona.

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RAÚL VICTORIA
  • 22Sep -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 1

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 20Sep -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 2

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 15Sep -Día 16 Programa 30/30 con Andrés y Raúl

    Episode 3

    Pecho + Tabata
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 10Sep -Día 12 Programa 30/30 con Ulises y Raúl

    Episode 4

    Espalda + Resistencia
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 08 Sep -Día 10 Programa 30/30 con Andres y Raúl

    Episode 5

    Cuádriceps y Femoral + Resistencia
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 06Sep -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 6

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 03Sep -Día 6 Programa 30/30 con Andrés y Raúl

    Episode 7

    Bíceps y Tríceps + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 01Sep -Día 4 Programa 30/30 con Sergio y Raúl

    Episode 8

    Espalda + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 25Ago -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 23Ago -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 10

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.

  • 18Ago -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 11

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 16Ago -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 12

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 11Ago -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 04Ago -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 30Jul -Metabolic Lower Body con Raúl

    Episode 15

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 28Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 16

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 26Jul -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 17

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 21Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 18

  • 19Jul -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 19

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 16Jul -Full Body Cardio con Raúl (35min)

    Episode 20

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 14Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 21

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12Jul -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 22

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 07Jul -Funcional Full Body Cardio con Raúl

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 05Jul -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl

    Episode 24

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.