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  08Oct- Funcional Cardio Box con Raúl

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 5 a 10lbs

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  1:04:08

  06Oct- Funcional Full Cardio con Raúl

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  Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.
  

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  1:03:15

  04Oct- Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.