-
59:36Episode 102Nov -Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 1
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
54:35Episode 212Oct- Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 2
-
54:00Episode 305Oct- Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 3
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
58:26Episode 428Sep- Reps Glúteo, Femoral con Pablo
Episode 4
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
56:45Episode 517Ago -Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 5
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
15Ago -Reps Glúteo y Cuádriceps con Pablo
Episode 6
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
24May -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Pablo
Episode 7
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
15Mar -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Valeria y Pablo
Episode 8
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
Reps Glúteo y Cuádriceps con Sandy y Pablo
Episode 9
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:02:18Episode 1003Ene -Reps Glúteo y Cuádriceps con Pablo
Episode 10
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:00:18Episode 1127Dic -Reps Glúteo y Cuádriceps con Pablo
Episode 11
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
59:44Episode 1220Dic -Reps Glúteo y Cuádriceps con Pablo
Episode 12
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
29Nov -Reps Glúteo y Cuádriceps con Sandy y Pablo
Episode 13
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
01Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 14
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
59:29Episode 1526Nov -Metabolic Lower Body con Pablo
Episode 15
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
56:24Episode 1622Nov -Reps Glúteo y Cuádriceps con Pablo
Episode 16
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y banco. -
22Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 17
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
15Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 18
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
29Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 19
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
05Nov -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 20
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
08Nov -Reps Glúteo, Cuádriceps con Sandy y Pablo
Episode 21
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular. -
12Nov -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 22
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
57:27Episode 2360-Min Lower Body HIIT con Pablo
Episode 23
Material: Sin Material
Duración: 57 Min -
27:28Episode 2430Min Lower Body con Pablo
Episode 24
