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  29Oct -Metabolic Lower Body con Sandy...

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  05Nov -Metabolic Lower Body con Sandy...

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  08Nov -Reps Glúteo, Cuádriceps con Sa...

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  Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.