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23Feb -Abdomen Hiit con Sergio
BLC • 40m
Material: Mat
Up Next in BLC
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24Feb -Glúteo con Sandy & Sergio
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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25Feb -Abdomen Fuerza con Sergio
Material: Mat
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27Feb -Abdomen con Sergio
Material: Mat
Tipo de clase: TALLER DE BLC
Descripción: FORTALECIMIENTO ABDOMINAL EJERCICIOS DE CONTRACCIÓN, FUERZA Y RELAJACIÓN
Intensidad: BAJA
Duracion: 20+ min
Tipo de entrenamiento: BAJO IMPACTO