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  1:00:13

  24Feb -Glúteo con Sandy & Sergio

  24Feb -Glúteo con Sandy & Sergio

  Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band

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  40:52

  25Feb -Abdomen Fuerza con Sergio

  25Feb -Abdomen Fuerza con Sergio

  Material: Mat

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  32:59

  27Feb -Abdomen con Sergio

  27Feb -Abdomen con Sergio

  Material: Mat
  Tipo de clase: TALLER DE BLC
  Descripción: FORTALECIMIENTO ABDOMINAL EJERCICIOS DE CONTRACCIÓN, FUERZA Y RELAJACIÓN
  Intensidad: BAJA
  Duracion: 20+ min
  Tipo de entrenamiento: BAJO IMPACTO