SERGIO GONZÁLEZ
8 Seasons
Profesional y apasionado de natación por más de 16 años, entrenador de la selección mexicana de natación. Experto en calistenia, con certificaciones en fisiología del deporte, calistenia y deporte en musculación. Busca transformar vidas, llevar a las personas a su más alto nivel físico y que de esta forma descubran que cada cuerpo es perfecto tal y como es.
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59:52Episode 116Feb -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 1
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
14Feb -Reps Glúteo y Cuádriceps con Valeria y Sergio
Episode 2
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
09Feb -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 3
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
02Feb -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 4
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
29Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 5
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
15Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 6
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
08Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 7
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
01Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 8
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
17Nov -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 9
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band. -
1:03:39Episode 1010Nov - Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 10
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
Entrenamiento enfocado al desarrollo de la fuerza y tonificación muscular. -
54:03Episode 1150+Metabolic Lower Body con Sergio
Episode 11
Material: Banco y Mancuernas
Duración: 54 Min
