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  23Oct -Metabolic Full Body con Raúl

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  16Nov -Funcional Lower Body con Ulise...

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que mejoran la resistencia cardiovascular, tonificación muscular y oxidación de las grasas

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  07Oct -Metabolic Upper Body con Raúl

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  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
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