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09Ago -Power Warrior con Ulises & Sandy

Materiales
MANCUERNAS DE 2 o 3lbs MANCUERNAS DE 8,10, 12, Ó 15 LBS Y CUERDA PARA SALTAR

56:17

18Dic -Barre con Irma

18Dic -Barre con Irma

Ejercicios compuestos para obtener fuerza, control, definición muscular y dominio corporal
Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.
1:00:26

26May -METABOLIC Lower Body con Raúl ...

26May -METABOLIC Lower Body con Raúl ...
1:01:13

04Ene -Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

04Ene -Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.