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  21Sep -Funcional Core & Abs con Memo

  21Sep -Funcional Core & Abs con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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  16Sep -Día 17 Programa 30/30 con Ulis...

  16Sep -Día 17 Programa 30/30 con Ulis...

  Bíceps y Tríceps + Intervalos
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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  1:03:47

  14Sep -Día 15 Programa 30/30 con Memo...

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  Hombros y Abs + Intervalos
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.