MEMO CORRAL

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3 Seasons

Futbolista profesional, preparador físico, Master Coach y atleta de crossfit, finalista en reto cuatro elementos. Experto en funcional training ,TRX y fuerza. Cambiar el estilo de vida de la gente, hacer que crean en ellos mismos, ayudarlos a romper sus propios limites es lo que más le apasiona y llena.

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MEMO CORRAL

157 Episodes

  • 25May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:02:34
    25May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 1

    25May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 1

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 26May - Funcional Full Body con Memo
    1:01:31
    26May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 2

    26May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 2

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 26May - Reps Full Body con Sergio
    1:06:38
    26May - Reps Full Body con Sergio
    Episode 3

    26May - Reps Full Body con Sergio

    Episode 3

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 24May - Funcional Core & Abs con Memo
    59:42
    24May - Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 4

    24May - Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 4

  • 24May - Reps Lower Body con Memo
    1:03:24
    24May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 5

    24May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 5

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 19May - Funcional Full Body con Memo
    59:22
    19May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 6

    19May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 6

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 18May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:06:57
    18May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 7

    18May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 7

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 17May - Reps Lower Body con Memo
    1:03:30
    17May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 8

    17May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 8

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 12May - Funcional Full Body con Memo
    1:01:36
    12May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 9

    12May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:05:16
    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 10

    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 10

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 10May - Reps Lower Body con Memo
    1:02:32
    10May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 11

    10May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 11

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 10May - Funcional Core & Abs con Memo
    1:02:54
    10May - Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 12

    10May - Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 12

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 05May -Funcional Full Body con Memo
    1:03:46
    05May -Funcional Full Body con Memo
    Episode 13

    05May -Funcional Full Body con Memo

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03May -Reps Lower Body con Memo
    1:02:10
    03May -Reps Lower Body con Memo
    Episode 14

    03May -Reps Lower Body con Memo

    Episode 14

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 03May -Funcional Core & Abs con Memo
    59:06
    03May -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 15

    03May -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 28Abr -Funcional Full Body con Memo
    59:48
    28Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 16

    28Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 16

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    1:09:33
    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    Episode 17

    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo

    Episode 17

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 26Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    1:02:50
    26Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 18

    26Abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 21abr -Funcional Full Body con Memo
    1:01:43
    21abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 19

    21abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    1:00:56
    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    Episode 20

    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo

    Episode 20

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 19abr -Funcional Core & Abs con Memo
    1:00:49
    19abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 21

    19abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 21

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 14Abr -Funcional Full Body con Memo
    1:04:39
    14Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 22

    14Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    59:50
    12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla
    Episode 23

    12Abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla

    Episode 23

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 12Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    59:00
    12Abr -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 24

    12Abr -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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