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  14Sep -Día 15 Programa 30/30 con Memo...

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  Hombros y Abs + Intervalos
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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  09Sep -Día 11 Programa 30/30 con Ulis...

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  Bíceps y Tríceps + Tabata
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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  07Sep -Día 9 Programa 30/30 con Memo ...

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  Hombro y Abs + Tabata
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.