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15Nov - Core & Abs con Memo
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13Nov - Lower Body Conditioning con Memo
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12Jul - Crazy WOD Full Body con Sergio
En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...
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