CARDIO

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5 Seasons

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.

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557 Episodes

  • 28Jul -Full Body Cardio con Raúl
    59:21
    28Jul -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 1

    28Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 1

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 27Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    1:05:55
    27Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 2

    27Jul -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 2

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 25Jul -Burn Full Body con Andrés
    55:59
    25Jul -Burn Full Body con Andrés
    Episode 3

    25Jul -Burn Full Body con Andrés

    Episode 3

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 22Jul -Funcional Full Body con Memo
    1:01:22
    22Jul -Funcional Full Body con Memo
    Episode 4

    22Jul -Funcional Full Body con Memo

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 21Jul -Full Body Cardio con Raúl
    57:05
    21Jul -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 5

    21Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 5

  • 20Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    59:38
    20Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 6

    20Jul -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 6

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 18Jul -Burn Full Body con Andrés
    55:04
    18Jul -Burn Full Body con Andrés
    Episode 7

    18Jul -Burn Full Body con Andrés

    Episode 7

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 16Jul -Full Body Cardio con Raúl (35min)
    44:05
    16Jul -Full Body Cardio con Raúl (35min)
    Episode 8

    16Jul -Full Body Cardio con Raúl (35min)

    Episode 8

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 15Jul -Funcional Full Body con Memo
    1:01:48
    15Jul -Funcional Full Body con Memo
    Episode 9

    15Jul -Funcional Full Body con Memo

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 14Jul -Full Body Cardio con Raúl
    1:02:46
    14Jul -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 10

    14Jul -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 10

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 13Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    1:01:03
    13Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 11

    13Jul -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 11

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 11Jul -Burn Full Body con Andrés
    56:04
    11Jul -Burn Full Body con Andrés
    Episode 12

    11Jul -Burn Full Body con Andrés

    Episode 12

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 08Jul -Funcional Full Body con Memo
    1:18:21
    08Jul -Funcional Full Body con Memo
    Episode 13

    08Jul -Funcional Full Body con Memo

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 07Jul -Funcional Full Body Cardio con Raúl
    1:01:35
    07Jul -Funcional Full Body Cardio con Raúl
    Episode 14

    07Jul -Funcional Full Body Cardio con Raúl

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 06Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    1:03:30
    06Jul -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 15

    06Jul -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 04Jul -Burn Full Body con Andrés
    56:26
    04Jul -Burn Full Body con Andrés
    Episode 16

    04Jul -Burn Full Body con Andrés

    Episode 16

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 01Jul -Funcional Full Body con Memo
    1:04:19
    01Jul -Funcional Full Body con Memo
    Episode 17

    01Jul -Funcional Full Body con Memo

    Episode 17

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 30Jun -Full Body Cardio con Raúl
    1:02:24
    30Jun -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 18

    30Jun -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 29Jun -Funcional Core & Abs con Memo
    1:04:14
    29Jun -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 19

    29Jun -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 27Jun -Burn Full Body con Andrés
    55:21
    27Jun -Burn Full Body con Andrés
    Episode 20

    27Jun -Burn Full Body con Andrés

    Episode 20

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 24Jun -Funcional Full Body con Memo
    1:03:53
    24Jun -Funcional Full Body con Memo
    Episode 21

    24Jun -Funcional Full Body con Memo

    Episode 21

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 23Jun -Full Body Cardio con Raúl
    1:02:43
    23Jun -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 22

    23Jun -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 22Jun -Funcional Core & Abs con Memo
    1:02:07
    22Jun -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 23

    22Jun -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 20Jun -Funcional Full Body con Sergio
    59:19
    20Jun -Funcional Full Body con Sergio
    Episode 24

    20Jun -Funcional Full Body con Sergio

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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