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CARDIO

18Jul -Burn Full Body con Andrés

55m
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Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

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  • 16Jul -Full Body Cardio con Raúl (35min)
    44:05
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    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 15Jul -Funcional Full Body con Memo
    1:01:48
    15Jul -Funcional Full Body con Memo

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    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 14Jul -Full Body Cardio con Raúl
    1:02:46
    14Jul -Full Body Cardio con Raúl

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    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

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