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Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs
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21Jul -Full Body Cardio con Raúl
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20Jul -Funcional Core & Abs con Memo
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Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
18Jul -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
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