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16Sep -Día 17 Programa 30/30 con Ulises y Memo

30/30 • 1h 1m

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  • 15Sep -Día 16 Programa 30/30 con Andr...

    Pecho + Tabata
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 14Sep -Día 15 Programa 30/30 con Memo...

    Hombros y Abs + Intervalos
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

  • 13Sep -Día 14 Programa 30/30 con Ulis...

    Cuádriceps y Glúteo + Resistencia
    Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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