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14Sep -Día 15 Programa 30/30 con Memo y Ulises
30/30 • 1h 3m
Hombros y Abs + Intervalos
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.
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13Sep -Día 14 Programa 30/30 con Ulis...
Cuádriceps y Glúteo + Resistencia
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
12Sep -Día 13 Programa 30/30 con Serg...
Espalda + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
10Sep -Día 12 Programa 30/30 con Ulis...
Espalda + Resistencia
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
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