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09Sep -Día 11 Programa 30/30 con Ulises y Memo
30/30 • 1h 2m
Bíceps y Tríceps + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.
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08 Sep -Día 10 Programa 30/30 con And...
Cuádriceps y Femoral + Resistencia
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
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07Sep -Día 9 Programa 30/30 con Memo ...
Hombro y Abs + Tabata
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs. -
06Sep -Día 8 Programa 30/30 con Ulise...
Pecho + Resistencia
Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.
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