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16Dic - Full Body Conditioning con Ulises
Episode 1
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21Oct - Full Body Conditioning con Ulises
Episode 2
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14Oct - Full Body Conditioning con ulises
Episode 3
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27Sep - Full Body Conditionig con Ulises
Episode 4
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23Sep - Lower Body Conditioning con Ulises
Episode 5
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12Sep - Upper Body Conditioning con Ulises
Episode 6
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54:24Episode 702Sep - Full Body con Ulises
Episode 7
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59:26Episode 829May - Crazy WOD Lowe Body con Ulises
Episode 8
En esta clase de una hora, se combina el trabajo metabólico con el desarrollo de fuerza para brindar un entrenamiento completo y efectivo. A través de ejercicios cardiovasculares intensos, se aumenta el ritmo cardíaco y se queman calorías, mientras que los ejercicios de fuerza con pesas, bandas d...
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20May - Metabolic Full Body con Ulises
Episode 9
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
57:52Episode 1018May - Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 10
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
59:56Episode 1113May - Metabolic Full Body Con Ulises
Episode 11
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:02:17Episode 1211May - Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 12
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
59:27Episode 1304May -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 13
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
56:04Episode 1429Abr -Metabolic Full Body con Ulises
Episode 14
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:00:16Episode 1527Abr -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 15
Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.
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1:04:27Episode 1620abr -Pecho/Espalda con Sergio
Episode 16
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
58:15Episode 1715Abr - Funcional Full Body con Ulises
Episode 17
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
58:12Episode 1813Abr -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 18
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
59:43Episode 1910Abr -Metabolic Full Body con Ulises
Episode 19
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:02:51Episode 2006Abr -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 20
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:16Episode 2130Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 21
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
59:59Episode 2223Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 22
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:01Episode 2316Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 23
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 5 a 10lbs -
56:38Episode 2409Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 24
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal
