Up Next in FULL BODY

• 

  1:04:36

  03Feb -Transformation Full Body con S...

  03Feb -Transformation Full Body con S...

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

• 

  55:34

  30Ene -Funcional Full Body con Sergio

  30Ene -Funcional Full Body con Sergio

  Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, y resistencia
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

• 

  1:02:02

  28Ene -Funcional Full Body con Sergio

  28Ene -Funcional Full Body con Sergio

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Sin material / peso corporal