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20May -Reps Full Body con Sandy

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27May -Reps Full Body con Sandy

1h 3m

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  • 20May -Reps Full Body con Sandy

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

  • 20May -Funcional Full Body con Memo y...

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 18May -Body Sculpt con Sandy

    Ejercicios compuestos, para obtener fuerza, control, definición muscular y dominio corporal.
    Material: Mancuernas 2, 3 ó 5 lbs, polainas y loop bands.

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