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17Ene -Reps Glúteo y Cuádriceps con Sandy

1h 6m

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  • 14Ene -Funcional Full Body Sandy y Pablo

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 07Ene -Funcional Full Body con Sandy ...

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 05Ene -Body Sculpt con Sandy

    Entrenamiento enfocado en el fortalecimiento y tonificación muscular, así como el desarrollo de la capacidad cardiovascular y aeróbica, a través de ejercicios efectivos, divertidos y seguros.
    Material: Mancuernas 2, 3 ó 5 lbs, polainas y loop bands.