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  1:02:15

  07Ene -Funcional Full Body con Sandy ...

  07Ene -Funcional Full Body con Sandy ...

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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  1:03:09

  05Ene -Body Sculpt con Sandy

  05Ene -Body Sculpt con Sandy

  Entrenamiento enfocado en el fortalecimiento y tonificación muscular, así como el desarrollo de la capacidad cardiovascular y aeróbica, a través de ejercicios efectivos, divertidos y seguros.
  Material: Mancuernas 2, 3 ó 5 lbs, polainas y loop bands.

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  1:02:41

  27Dic -Metabolic Full Body con Sandy

  27Dic -Metabolic Full Body con Sandy

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.