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  Capítulo 3 -Pectorales y Tríceps

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  Materiales:
  -Barra, banco, mancuernas, discos, máquinas

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  Materiales:
  -Barra, mancuernas, discos y máquinas

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  Capitulo 5 -Glúteo, Femoral y Abdomen

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  Materiales:
  -Barra, mancuernas, discos, steps y máquinas