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Pectorales y Tríceps
Materiales:
-Barra, banco, mancuernas, discos, máquinas
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Capítulo 4 -Espalda, Bíceps y Abdomen
Espalda, Bíceps y Abdomen
Materiales:
-Barra, mancuernas, discos y máquinas -
Capitulo 5 -Glúteo, Femoral y Abdomen
-Glúteo, Femoral y Abdomen
Materiales:
-Barra, mancuernas, discos, steps y máquinas
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