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56:50Episode 126Oct -Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 1
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:07:24Episode 2Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl
Episode 2
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
24Oct -Reps Glúteo y Cuádriceps con Sergio
Episode 3
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
55:30Episode 421Oct -Reps Full Body con Pablo
Episode 4
-
20Oct -Reps Espalda, Tríceps y Hombro con Pablo
Episode 5
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
59:48Episode 619Oct -Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 6
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
18Oct -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Sergio
Episode 7
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
17Oct -Reps Glúteo y Cuádriceps con Sergio
Episode 8
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:01:16Episode 914Oct -Reps Full Body con Sergio
Episode 9
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
13Oct -Reps Espalda, Tríceps y Hombro con Pablo
Episode 10
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
54:35Episode 1112Oct- Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 11
-
59:59Episode 1210Oct -Reps Glúteo y Cuádriceps con Sergio
Episode 12
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
58:41Episode 1307Oct- Reps Full Body con Sergio
Episode 13
-
06Oct- Reps Espalda, Tríceps y Hombro con Pablo
Episode 14
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
54:00Episode 1505Oct- Reps Glúteo y Femoral con Pablo
Episode 15
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
04Oct- Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Raúl
Episode 16
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
28Nov- Reps Glúteo y Cuádriceps con Sergio
Episode 17
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
1:02:38Episode 1830Sep- Reps Full Body con Sergio
Episode 18
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
29Sep- Reps Espalda, Triceps, Hombro con Pablo
Episode 19
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
58:26Episode 2028Sep- Reps Glúteo, Femoral con Pablo
Episode 20
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
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1:01:43Episode 2127Sep-Reps Pecho, Biceps, Hombro con Raúl
Episode 21
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
59:57Episode 2223Sep -Reps Full Body con Pablo
Episode 22
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
22Sep -Reps Espalda, Tríceps y Hombro con Pablo
Episode 23
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:04:25Episode 2421Sep -Reps Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 24
