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  30Sep- Reps Full Body con Sergio

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  29Sep- Reps Espalda, Triceps, Hombro ...

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
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  28Sep- Reps Glúteo, Femoral con Pablo

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.