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28Ene -Espalda, Tríceps y Hombro con Sandy & Sergio

Materiales: Mancuernas 12, 15, 18 o 20 lbs y Loop Band

1:00:31

04Oct -Cuadriceps y Gluteo con Pablo

04Oct -Cuadriceps y Gluteo con Pablo
1:04:43

10Ago -Pecho, Biceps y Hombro con Ser...

10Ago -Pecho, Biceps y Hombro con Ser...

ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
1:01:31

14Jun -Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

14Jun -Reps Pecho, Bíceps y Hombro co...

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.