REPS

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8 Seasons

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.

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670 Episodes

  • 24May - Reps Lower Body con Memo
    1:03:24
    24May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 1

    24May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 1

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 23May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    1:03:47
    23May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    Episode 2

    23May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio

    Episode 2

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 22May - Reps Lower Body con Andrés
    44:55
    22May - Reps Lower Body con Andrés
    Episode 3

    22May - Reps Lower Body con Andrés

    Episode 3

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 19May - Reps Full body con Andrés
    49:53
    19May - Reps Full body con Andrés
    Episode 4

    19May - Reps Full body con Andrés

    Episode 4

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 18May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:06:57
    18May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 5

    18May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 5

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 17May - Reps Lower Body con Memo
    1:03:30
    17May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 6

    17May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 6

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 16May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    56:21
    16May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    Episode 7

    16May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio

    Episode 7

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 15May - Reps Lower Body con Andrés
    48:59
    15May - Reps Lower Body con Andrés
    Episode 8

    15May - Reps Lower Body con Andrés

    Episode 8

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 12May - Reps Full Body con Andrés
    54:18
    12May - Reps Full Body con Andrés
    Episode 9

    12May - Reps Full Body con Andrés

    Episode 9

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:05:16
    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 10

    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 10

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 09May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    59:48
    09May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    Episode 11

    09May - Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio

    Episode 11

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 08May - Reps Lower Body con Andrés
    52:16
    08May - Reps Lower Body con Andrés
    Episode 12

    08May - Reps Lower Body con Andrés

    Episode 12

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 05May -Reps Full Body con Andrés
    49:25
    05May -Reps Full Body con Andrés
    Episode 13

    05May -Reps Full Body con Andrés

    Episode 13

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 04May -Reps Pecho/Espalda con Sergio
    1:07:50
    04May -Reps Pecho/Espalda con Sergio
    Episode 14

    04May -Reps Pecho/Espalda con Sergio

    Episode 14

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 03May -Reps Lower Body con Memo
    1:02:10
    03May -Reps Lower Body con Memo
    Episode 15

    03May -Reps Lower Body con Memo

    Episode 15

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 02May -Reps Bicep/Tricep/Hombro
    55:13
    02May -Reps Bicep/Tricep/Hombro
    Episode 16

    02May -Reps Bicep/Tricep/Hombro

    Episode 16

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 28Abr -Reps Full Body con Andrés
    51:46
    28Abr -Reps Full Body con Andrés
    Episode 17

    28Abr -Reps Full Body con Andrés

    Episode 17

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 27Abr -Reps Pecho/Espalda con Sergio
    1:10:23
    27Abr -Reps Pecho/Espalda con Sergio
    Episode 18

    27Abr -Reps Pecho/Espalda con Sergio

    Episode 18

    Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.

  • 26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    1:09:33
    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo
    Episode 19

    26Abr -Reps Cuadricep/pantorrilla con Memo

    Episode 19

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 25Abr -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    1:04:05
    25Abr -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio
    Episode 20

    25Abr -Reps Bicep/Tricep/Hombro con Sergio

    Episode 20

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 24Abr -Reps Glúteo/Femoral con Sergio
    57:20
    24Abr -Reps Glúteo/Femoral con Sergio
    Episode 21

    24Abr -Reps Glúteo/Femoral con Sergio

    Episode 21

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 21abr -Reps Full Body con Sergio
    47:16
    21abr -Reps Full Body con Sergio
    Episode 22

    21abr -Reps Full Body con Sergio

    Episode 22

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    1:00:56
    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo
    Episode 23

    19abr -Reps Cuadricep/Pantorrilla con Memo

    Episode 23

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 18abr -Reps Bicep/tricep/hombro
    1:09:32
    18abr -Reps Bicep/tricep/hombro
    Episode 24

    18abr -Reps Bicep/tricep/hombro

    Episode 24

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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