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22Sep -Pecho, Biceps y Hombro con Héctor & Valeria
REPS
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1h 3m
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 63 Min
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Material: Mancuernas varios pesos
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Materiales: Mancuernas 12, 15, 18 o 20 lbs y Loop Band
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Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.
