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23Nov -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Paty

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

59:20

18Nov -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...

18Nov -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...

Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs.
59:07

11Nov - Reps Espalda, Tríceps y Hombr...

11Nov - Reps Espalda, Tríceps y Hombr...

Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
1:01:23

07Oct -Espalda, Triceps y Hombro con ...

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