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  1:01:14

  24Ene -Día 7 con Ulises y Memo

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  Coordinación, Agilidad y Resistencia Full Body
  Material: Mancuernas de 10, 12 ó 15 lbs, cuerda para saltar y escalera de agilidad

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  57:51

  25Ene -Día 8 con Ulises y Valeria

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  Coordinación, Agilidad y Pliometría Lower Body
  Material: Mancuernas de 10, 12 ó 15 lbs, cuerda para saltar y escalera de agilidad

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  1:00:15

  26Ene -Día 9 con Memo y Valeria

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  Coordinación, Agilidad, Intervalos Core & Abs
  Material: Mancuernas de 10, 12 ó 15 lbs, cuerda para saltar y escalera de agilidad