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30Sep -Metabolic Upper Body con Raúl

1h 2m

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  • 04Dic -Funcional Box con Raúl

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 5lbs.

  • 02Dic -Metabolic Upper Body con Raúl

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 30Nov -Funcional Lower Body con Ulise...

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal