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  1:02:25

  25Nov -Metabolic Upper Body con Raúl

  25Nov -Metabolic Upper Body con Raúl

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  1:00:42

  23Nov -Funcional Lower Body con Ulise...

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Sin material / peso corporal

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  1:04:55

  20Nov -Metabolic Full Body con Raúl

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  Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar.
  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.