-
55:30Episode 121Oct -Reps Full Body con Pablo
Episode 1
-
58:57Episode 209Sep -Reps Full Body con Pablo
Episode 2
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:01:33Episode 312Ago -Reps Full Body con Pablo
Episode 3
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
58:14Episode 405Ago -Reps Full Body con Pablo
Episode 4
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
55:57Episode 529Jul -Reps Full Body con Pablo
Episode 5
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
55:12Episode 622Jul -Reps Full Body con Pablo
Episode 6
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
56:21Episode 715Jul -Reps Full Body con Pablo
Episode 7
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:01:44Episode 808Jul -Reps Full Body con Pablo
Episode 8
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
59:17Episode 901Jul -Reps Full Body con Pablo
Episode 9
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco -
1:01:35Episode 1024Jun -Reps Full Body con Pablo
Episode 10
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:00:43Episode 1110Jun -Reps Full Body con Pablo
Episode 11
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
22Mar -Reps Pecho, Bíceps y Hombro con Valeria y Pablo
Episode 12
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
1:04:25Episode 1314Ene -Funcional Full Body Sandy y Pablo
Episode 13
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
07Ene -Funcional Full Body con Sandy y Pablo
Episode 14
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
59:15Episode 1524Dic -Reps Full Body con Pablo
Episode 15
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
17Dic -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 16
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
10Dic -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 17
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
24Sep -Metabolic Full Body con Paty y Pablo
Episode 18
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs. -
19Nov -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 19
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
15Nov -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 20
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
57:26Episode 2160Min- Full Body con Pablo
Episode 21
Material: Mancuerna y Banco
Duración: 57 Min
