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METABOLIC

20Feb -Metabolic Lower Body con Sergio

54m
2 comments

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material

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1:03:21

16Feb -Metabolic Lower Body con Raúl

16Feb -Metabolic Lower Body con Raúl

Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
1:02:21

14Feb -Metabolic Upper Body con Sergio

14Feb -Metabolic Upper Body con Sergio

Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
1:04:10

11Feb -Metabolic Full Body con Ulises

11Feb -Metabolic Full Body con Ulises

Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.