METABOLIC

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2 Seasons

Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.

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163 Episodes

  • 23May - Metabolic Upper Body con Sergio
    59:25
    23May - Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 1

    23May - Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 1

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 16May - Metabolic Upper Body con Sergio
    1:01:11
    16May - Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 2

    16May - Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 2

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 13May - Metabolic Full Body Con Ulises
    59:56
    13May - Metabolic Full Body Con Ulises
    Episode 3

    13May - Metabolic Full Body Con Ulises

    Episode 3

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 12May - Funcional Full Body con Memo
    1:01:36
    12May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 4

    12May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 09May - Metabolic Upper Body con Sergio
    1:01:48
    09May - Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 5

    09May - Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 5

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 06May -Metabolic Full Body con Sergio
    1:03:45
    06May -Metabolic Full Body con Sergio
    Episode 6

    06May -Metabolic Full Body con Sergio

    Episode 6

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 02 -Metabolic Upper Body con Sergio
    1:02:40
    02 -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 7

    02 -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 7

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 01May -Metabolic Lower Body con Sergio
    1:02:37
    01May -Metabolic Lower Body con Sergio
    Episode 8

    01May -Metabolic Lower Body con Sergio

    Episode 8

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 29Abr -Metabolic Full Body con Ulises
    56:04
    29Abr -Metabolic Full Body con Ulises
    Episode 9

    29Abr -Metabolic Full Body con Ulises

    Episode 9

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 25Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    57:41
    25Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 10

    25Abr -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 10

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 22abr -Metabolic Lower Body con Sergio
    55:35
    22abr -Metabolic Lower Body con Sergio
    Episode 11

    22abr -Metabolic Lower Body con Sergio

    Episode 11

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 18abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    57:58
    18abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 12

    18abr -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 12

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 15Abr - Funcional Full Body con Ulises
    58:15
    15Abr - Funcional Full Body con Ulises
    Episode 13

    15Abr - Funcional Full Body con Ulises

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 11Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    59:44
    11Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 14

    11Abr -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 14

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 10Abr -Metabolic Full Body con Ulises
    59:43
    10Abr -Metabolic Full Body con Ulises
    Episode 15

    10Abr -Metabolic Full Body con Ulises

    Episode 15

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 08abr -Metabolic Full Body Sergio
    1:02:52
    08abr -Metabolic Full Body Sergio
    Episode 16

    08abr -Metabolic Full Body Sergio

    Episode 16

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 04Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    59:01
    04Abr -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 17

    04Abr -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 17

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 01Abr -Metabolic Full Body con Sergio
    1:02:25
    01Abr -Metabolic Full Body con Sergio
    Episode 18

    01Abr -Metabolic Full Body con Sergio

    Episode 18

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 28Mar -Metabolic Upper Body con Sergio
    58:55
    28Mar -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 19

    28Mar -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 19

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 21Mar -Metabolic Upper Body con Sergio
    57:03
    21Mar -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 20

    21Mar -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 20

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 14Mar- Metabolic Upper Body con Sergio
    1:03:10
    14Mar- Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 21

    14Mar- Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 21

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 11Mar -Metabolic Lower Body con Sergio
    1:02:47
    11Mar -Metabolic Lower Body con Sergio
    Episode 22

    11Mar -Metabolic Lower Body con Sergio

    Episode 22

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 04 Mar -Metabolic Lower Body con Ulises
    1:01:30
    04 Mar -Metabolic Lower Body con Ulises
    Episode 23

    04 Mar -Metabolic Lower Body con Ulises

    Episode 23

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 28Feb -Metabolic Upper Body con Sergio
    1:02:21
    28Feb -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 24

    28Feb -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 24

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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