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  1:03:18

  02Sep -Día 5 Programa 30/30 con Ulise...

  02Sep -Día 5 Programa 30/30 con Ulise...

  Cuádriceps y Femoral + Intervalos
  Entrenamiento metabólico que fomenta la quema de grasa, ya que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs.

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  1:07:56

  26Ago -Funcional Full Body con Memo

  26Ago -Funcional Full Body con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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  1:05:00

  19Ago -Funcional Full Body con Memo

  19Ago -Funcional Full Body con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs