MEMO CORRAL

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3 Seasons

Futbolista profesional, preparador físico, Master Coach y atleta de crossfit, finalista en reto cuatro elementos. Experto en funcional training ,TRX y fuerza. Cambiar el estilo de vida de la gente, hacer que crean en ellos mismos, ayudarlos a romper sus propios limites es lo que más le apasiona y llena.

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MEMO CORRAL

66 Episodes

  • 02Dic - Full Body Conditioning con Hector
    1:05:24
    02Dic - Full Body Conditioning con Hector
    Episode 1

    02Dic - Full Body Conditioning con Hector

    Episode 1

  • 18Nov - Full Body Conditioning con Memo
    1:00:50
    18Nov - Full Body Conditioning con Memo
    Episode 2

    18Nov - Full Body Conditioning con Memo

    Episode 2

  • 19May - Funcional Full Body con Memo
    59:22
    19May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 3

    19May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 3

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12May - Funcional Full Body con Memo
    1:01:36
    12May - Funcional Full Body con Memo
    Episode 4

    12May - Funcional Full Body con Memo

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    1:05:16
    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo
    Episode 5

    11May - Reps Pecho/Espalda con Memo

    Episode 5

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 10May - Reps Lower Body con Memo
    1:02:32
    10May - Reps Lower Body con Memo
    Episode 6

    10May - Reps Lower Body con Memo

    Episode 6

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 05May -Funcional Full Body con Memo
    1:03:46
    05May -Funcional Full Body con Memo
    Episode 7

    05May -Funcional Full Body con Memo

    Episode 7

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03May -Funcional Core & Abs con Memo
    59:06
    03May -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 8

    03May -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 8

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 28Abr -Funcional Full Body con Memo
    59:48
    28Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 9

    28Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 21abr -Funcional Full Body con Memo
    1:01:43
    21abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 10

    21abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 10

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 14Abr -Funcional Full Body con Memo
    1:04:39
    14Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 11

    14Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 11

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 07Abr -Funcional Full Body con Memo
    1:04:09
    07Abr -Funcional Full Body con Memo
    Episode 12

    07Abr -Funcional Full Body con Memo

    Episode 12

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 31Mar -Funcional Full Body con Memo
    1:04:06
    31Mar -Funcional Full Body con Memo
    Episode 13

    31Mar -Funcional Full Body con Memo

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 17Mar -Funcional Full Body con Memo
    1:06:37
    17Mar -Funcional Full Body con Memo
    Episode 14

    17Mar -Funcional Full Body con Memo

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 5 a 10lbs

  • 10Mar -Full Body Intensity con Memo
    1:05:21
    10Mar -Full Body Intensity con Memo
    Episode 15

    10Mar -Full Body Intensity con Memo

    Episode 15

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03Mar -Full Body Intensity con Memo
    1:02:24
    03Mar -Full Body Intensity con Memo
    Episode 16

    03Mar -Full Body Intensity con Memo

    Episode 16

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 24Feb -Full Body Intesity con Memo
    1:05:56
    24Feb -Full Body Intesity con Memo
    Episode 17

    24Feb -Full Body Intesity con Memo

    Episode 17

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 17Feb -Full Body Intensity con Memo
    1:02:06
    17Feb -Full Body Intensity con Memo
    Episode 18

    17Feb -Full Body Intensity con Memo

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 10Feb _Full Body Intensity con Memo
    1:02:41
    10Feb _Full Body Intensity con Memo
    Episode 19

    10Feb _Full Body Intensity con Memo

    Episode 19

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 03Feb -Full Body Intensity con Memo
    1:01:22
    03Feb -Full Body Intensity con Memo
    Episode 20

    03Feb -Full Body Intensity con Memo

    Episode 20

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 27Ene -Full Body Intensity con Memo
    1:00:49
    27Ene -Full Body Intensity con Memo
    Episode 21

    27Ene -Full Body Intensity con Memo

    Episode 21

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 20Ene -Funcional Full Body con Memo
    1:09:58
    20Ene -Funcional Full Body con Memo
    Episode 22

    20Ene -Funcional Full Body con Memo

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 13Ene -Full Body Intensity con Memo
    1:07:52
    13Ene -Full Body Intensity con Memo
    Episode 23

    13Ene -Full Body Intensity con Memo

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 06Ene -Funcional Full Body con Memo
    1:01:23
    06Ene -Funcional Full Body con Memo
    Episode 24

    06Ene -Funcional Full Body con Memo

    Episode 24

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

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