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  1:00:17

  01Mar -Funcional Core & Abs con Memo

  01Mar -Funcional Core & Abs con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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  1:05:56

  24Feb -Full Body Intesity con Memo

  24Feb -Full Body Intesity con Memo

  Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

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  1:05:13

  22Feb -Transformation Gluteo/femoral ...

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  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.