CARDIO

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5 Seasons

Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.

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557 Episodes

  • 03Nov -Full Body Cardio con Raúl
    1:00:12
    03Nov -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 1

    03Nov -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 1

    Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.

  • 31Oct -Burn Full Body con Andrés
    56:04
    31Oct -Burn Full Body con Andrés
    Episode 2

    31Oct -Burn Full Body con Andrés

    Episode 2

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 29Oct -Cardio Challenge con Ulises
    54:09
    29Oct -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 3

    29Oct -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 3

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 28Oct -Funcional Full Body con Memo
    1:01:34
    28Oct -Funcional Full Body con Memo
    Episode 4

    28Oct -Funcional Full Body con Memo

    Episode 4

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 27Oct -Funcional Full Body Cardio con Raúl
    1:02:02
    27Oct -Funcional Full Body Cardio con Raúl
    Episode 5

    27Oct -Funcional Full Body Cardio con Raúl

    Episode 5

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 24Oct -Burn Full Body con Andrés
    55:14
    24Oct -Burn Full Body con Andrés
    Episode 6

    24Oct -Burn Full Body con Andrés

    Episode 6

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 22Oct -Cardio Challenge con Ulises
    47:40
    22Oct -Cardio Challenge con Ulises
    Episode 7

    22Oct -Cardio Challenge con Ulises

    Episode 7

    Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.

  • 21Oct -Funcional Full Body con Memo
    1:00:15
    21Oct -Funcional Full Body con Memo
    Episode 8

    21Oct -Funcional Full Body con Memo

    Episode 8

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 20Oct -Full Body Cardio con Raúl
    1:03:26
    20Oct -Full Body Cardio con Raúl
    Episode 9

    20Oct -Full Body Cardio con Raúl

    Episode 9

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 17Oct -Burn Full Body con Andrés
    57:44
    17Oct -Burn Full Body con Andrés
    Episode 10

    17Oct -Burn Full Body con Andrés

    Episode 10

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 15Oct Metabolic Lower Body con Ulises
    1:01:48
    15Oct Metabolic Lower Body con Ulises
    Episode 11

    15Oct Metabolic Lower Body con Ulises

    Episode 11

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 14Oct -Funcional Full Body con Memo
    1:01:12
    14Oct -Funcional Full Body con Memo
    Episode 12

    14Oct -Funcional Full Body con Memo

    Episode 12

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 13Oct -Full Cardio con Raúl
    1:02:31
    13Oct -Full Cardio con Raúl
    Episode 13

    13Oct -Full Cardio con Raúl

    Episode 13

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 12Oct- Core & Abs con Memo
    1:01:47
    12Oct- Core & Abs con Memo
    Episode 14

    12Oct- Core & Abs con Memo

    Episode 14

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 11Oct -Metabolic Upper Body con Sergio
    59:32
    11Oct -Metabolic Upper Body con Sergio
    Episode 15

    11Oct -Metabolic Upper Body con Sergio

    Episode 15

    Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

  • 10Oct- Burn Full Body con Andrés
    56:17
    10Oct- Burn Full Body con Andrés
    Episode 16

    10Oct- Burn Full Body con Andrés

    Episode 16

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 08Oct- Funcional Cardio Box con Raúl
    1:02:59
    08Oct- Funcional Cardio Box con Raúl
    Episode 17

    08Oct- Funcional Cardio Box con Raúl

    Episode 17

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 5 a 10lbs

  • 07Oct- Funcional Full Body con Memo
    59:59
    07Oct- Funcional Full Body con Memo
    Episode 18

    07Oct- Funcional Full Body con Memo

    Episode 18

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 06Oct- Funcional Full Cardio con Raúl
    1:04:08
    06Oct- Funcional Full Cardio con Raúl
    Episode 19

    06Oct- Funcional Full Cardio con Raúl

    Episode 19

    Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.

  • 05Oct -Funcional Core & Abs con Memo
    56:21
    05Oct -Funcional Core & Abs con Memo
    Episode 20

    05Oct -Funcional Core & Abs con Memo

    Episode 20

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

  • 03Oct-Burn Full Body con Andrés
    56:54
    03Oct-Burn Full Body con Andrés
    Episode 21

    03Oct-Burn Full Body con Andrés

    Episode 21

    Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
    Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs

  • 01Oct- Full Cardio con Ulises
    50:01
    01Oct- Full Cardio con Ulises
    Episode 22

    01Oct- Full Cardio con Ulises

    Episode 22

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 30Sep - Funcional Full Body con Memo
    1:02:10
    30Sep - Funcional Full Body con Memo
    Episode 23

    30Sep - Funcional Full Body con Memo

    Episode 23

    Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
    Material: Sin material / peso corporal

  • 29Sep -Full Cardio con Raúl
    1:02:00
    29Sep -Full Cardio con Raúl
    Episode 24

    29Sep -Full Cardio con Raúl

    Episode 24

    Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.

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