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  1:01:47

  12Oct- Core & Abs con Memo

  12Oct- Core & Abs con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs

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  59:32

  11Oct -Metabolic Upper Body con Sergio

  11Oct -Metabolic Upper Body con Sergio

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  56:17

  10Oct- Burn Full Body con Andrés

  10Oct- Burn Full Body con Andrés

  Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
  Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs