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24Jul -Artes Marciales Mixtas con Raúl
CARDIO
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1h 1m
Combinación de ejercicios funcionales y cardiovasculares con técnica de golpeo y patada
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28Feb -Burn Full Body con Andrés
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
23Jul -Full Body con Sandy
FULL BODY ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
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25Feb -Funcional Full Body con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs
